Hele haring, inclusief organen. Haring is een vette zoutwatervis en vormt een waardevolle aanvulling binnen een gevarieerd dieet. Van nature is haring rijk aan omega-3-vetzuren, die in vlees minder voorkomen.

Het wordt aangeraden om minimaal één keer per week vis te voeren.

Onze haring is circa 12–15 cm lang en afkomstig uit de Noordoostelijke Atlantische Oceaan. Dankzij de IQF-invriesmethode (Individually Quick Frozen) zijn de haringen los van elkaar ingevroren en eenvoudig per stuk te ontdooien