Sprot is een vette zoutwatervis en vormt een waardevolle aanvulling binnen een gevarieerd dieet. Van nature is haring rijk aan omega-3-vetzuren, die in vlees minder voorkomen.

Het wordt aangeraden om minimaal één keer per week vis te voeren.

Dankzij de IQF-invriesmethode (Individually Quick Frozen) zijn de haringen los van elkaar ingevroren en eenvoudig per stuk te ontdooien.